Mütter sind immer wieder diejenigen, die sich um mehr Gleichberechtigung in der Beziehung einsetzen. Und ja, I feel you: Das nervt!
In dieser Folge habe ich mit Psychologin und Coachin E-Lou Falkenberg, die ebenso auf gleichberechtigte Elternschaft spezialisiert ist, über die Frage gesprochen, warum es die Mütter sind, die den Wandel in Richtung Gleichberechtigung voran treiben.
Du erfährst,
Warum es so wichtig ist, zwischen Person und System zu unterscheiden,
wie man strukturelle Ungleichheit anerkennt, ohne den Partner zu beschuldigen,
wie du dich von deiner individuellen Wut befreist und sie gegen das System nutzen kannst,
warum Privilegien bei der gleichberechtigten Partnerschaft eine Rolle spielen,
warum die Investition in persönliche Entwicklung sich lohnt, unabhängig vom Verhalten des Partners.
In dieser Folge beantworte ich Fragen meiner Community zu den Erfahrungen meiner Mutterschaft und aus den letzten 8 Jahren Equal Care.
Dabei gehe ich auf folgende Fragen ein:
Wie kam es dazu, dass du bereits vor eurem ersten Kind schon das Bewusstsein hattest, dass du eure Elternschaft gleichberechtigt aufstellen möchtest? Was hat dich so frühzeitig von deiner Sozialisation “abkoppeln” lassen?
Wie erging es dir mit der Verantwortung für das Erfüllen der Bedürfnisse von kleinen Kindern? War dir direkt oder sogar vorher klar, dass deine Bedürfnisse ebenso wichtig sind? Oder war es für dich/euch ein Lernprozess und wie habt ihr ihn gemeistert?
Wie bist du damit umgegangen, dich als Exotin zu fühlen, die sich mit Gleichberechtigung, Feminismus und Abkehr von alten Rollenbildern auseinandersetzt, als du zum ersten Mal Mama geworden bist?
Wie habt ihr die gleichberechtigte Elternschaft gelebt mit 1 Kind, mit 2 Kindern und wie lebt ihr jetzt mit 3 Kindern? Wie teilt ihr euch auf?
Gab es Punkte, an denen du bzw. ihr immer wieder „verzweifelt“ seid, weil sich da immer wieder eine Schieflage in der Gleichberechtigung eingestellt hat?
Was war die jeweils größte Veränderung beim 1., 2. und 3. Kind?
Was ist aktuell anstrengend und schwer?
Was ist der größte Preis eures 50:50 Modells? Was ist der größte Gewinn?
In dieser Episode spreche ich mit Stefanie Lohaus über die Herausforderungen und Errungenschaften der gleichberechtigten Elternschaft.
Wir sprechen über…
…die Frage, was eine feministische Elternschaft bedeutet und welche Rolle eine faire Verteilung von Carearbeit und die Sensibilität für Geschlechterstereotype dabei spielen.
…die Entwicklung der feministischen Bewegung in Deutschland.
…Stefanie Lohaus persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse aus ihrem Buch „Stärker als Wut“
…die Bedeutung von Aktivismus im Alltag und die Umwandlung von Wut in konstruktive Energie.
In dieser Folge spricht Hanna Drechsler über die (Un-)Vereinbarkeitslüge “You can have it all!” und dessen Auswirkungen auf Eltern, insbesondere Mütter.
Sie hinterfragt die Erwartungen und Illusionen, die hinter der Annahme, “alles” haben zu können, stecken, und bietet konkrete Strategien, um mehr Balance im Familienleben zu erreichen.
Dabei teilt sie vier Impulse, um dein persönliches “all” herauszufinden und dich mit deinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen, um alles zu haben, was du möchtest.
In dieser Folge spreche ich mit Patricia Cammarata von @dasnuf über ihr neues Buch “Musterbruch”. Patricia Cammarata ist Psychologin, Autorin, Bloggerin und Podcasterin und nebenbei auch noch die Frau, die den Mental Load Begriff nach Deutschland gebracht hat. In ihrem neuen Buch teilt sie zahlreiche praxisnahe Ratschläge, wie man mehr Gleichberechtigung in die eigenen Partnerschaft erreicht.
In unserem Gespräch geht es um:
Patricias Inspiration für „Musterbruch“
Wie man merkt, dass man gleichberechtigt lebt
Systemische Herausforderungen für Gleichberechtigung
Warum Vätern oft der Mut und die Motivation für Care Arbeit fehlt
Die Bedeutung von Solidarität unter Frauen
Warum es sich lohnt, den privaten Gender-Care-Gap aufzulösen
Sind dir das neue Intro und der neue Titel aufgefallen? Lass mich gerne wissen, wie es dir gefällt und welche Themen du dir in Zukunft im Equal Care Podcast von mir wünscht: Per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching (https://www.instagram.com/hanna.drechsler.coaching/?hl=de)
In dieser Podcast-Folge geht es um unerwartete Wendungen und den Umgang mit Erschöpfung. Ursprünglich geplant war etwas ganz Anderes, doch das Leben hatte andere Pläne. Nach einer Phase der Erschöpfung und Wut endete meine Festplatte auf dem Boden und die geplante Folge war verloren.
In dieser improvisierten Folge erfährst du deswegen, was ich aus dieser Situation gelernt habe. Ich teile 5 Strategien für Zeiten, in denen einfach alles zu viel scheint.
In der Folge erwähnte Links:
Die ultimative Selbstfürsorge-Liste: https://www.hannadrechsler.de/selbstfuersorge-liste/?et_fb=1&PageSpeed=off
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