
Eltern als Team
Der Online-Kurs für mehr Equal Care im Familienalltag
Möchtet ihr…
… eure Elternschaft fair und gleichberechtigt leben?
… alle Aufgaben des Familienlebens gerecht verteilen?
… Lösungen für die mentale Last des an alles Denkens, die meist hauptsächlich bei den Müttern liegt, finden?
… eine nachhaltige Organisationsstruktur für euer Familienleben etablieren?
… Routinen finden, die euren Alltag „entstressen“?
… euch gegenseitig entlasten?
… weniger Konflikte darüber, wer für was zuständig ist oder oder mehr macht?
Habt ihr genug von belastenden Streitereien und sich wiederholenden Diskussionen darüber, …
… wer bei euch wie viel Haus- und Carearbeit übernimmt?
…wer für was zuständig ist bzw. sich zuständig fühlt?
… welche Arbeit (Erwerbs- oder Familienarbeit) „wichtiger“ ist?
… wer für was und wann Zeit bekommt?
Geht es bei euch regelmäßig um fehlende Anerkennung und Frust über ein Ungleichverhältnis der vorhandenen Arbeit, um Schuldgefühle darüber, nicht allem gerecht werden zu können? Und beide Elternteile haben immer wieder das Gefühl, in Bezug auf ihre Bedürfnisse, zu kurz zu kommen?

Stellt euch mal vor, wie es sich anfühlen würde, wenn ihr als Elternteam nicht mehr gegeneinander oder aneinander vorbei sondern miteinander als Team arbeiten würdet?
Mit meinem begleiteten Online-Kurs bekommt ihr…
Klarheit über eure Arbeitsteilung als Elternpaar
ein Organisationssystem, das auf Eigenverantwortung statt Delegation beruht
eine funktionierende Kommunikationskultur statt sich wiederholende Diskussionen und „zwischen Tür und Angel-Gespräche“
Klarheit über eure jeweiligen Verantwortungsbereiche, um leichter loslassen zu können, was euch nicht (mehr) betrifft
eine gerecht verteilte Mental Load,
Routinen, die euren Alltag entlasten
mehr Wertschätzung für die alltägliche Familienarbeit.
Und: Mit der Teilnahme am Kurs schenkt ihr euch das schöne Gefühl, als Eltern ein Team zu sein!

Ich leite euch Schritt für Schritt an, feste Verantwortungs- und Aufgabenpakete zu verteilen, mehr Struktur und Routinen zu finden und gleichzeitig flexibel genug zu bleiben, um auf die täglichen Vereinbarkeitsherausforderungen zu reagieren.

Das sagen die Teilnehmer*innen:
„Wir möchten uns ganz herzlich für den informativen Online-Kurs bedanken. Wir haben zahlreiche Impulse mitgenommen, wie wir uns in unserer Elternschaft fairer aufteilen und besser organisieren können. Der Kurs hat uns eine Basis für gemeinsame Gespräche gegeben und das Thema „Gleichberechtigte Partnerschaft“ überhaupt erst sichtbar gemacht. Vieles war vorher unausgesprochen und selbstverständlich – nun begegnen wir uns und dem Alltag mit viel mehr Leichtigkeit und deutlich weniger (täglichen) Absprachen.“
Annika und Daniel
„Hannas Eltern als Team Kurs hat uns viele Ideen zum Thema gleichberechtigte Elternschaft mitgegeben. Die Umsetzung von Veränderungsvorschlägen wird uns noch länger beschäftigen, aber der Kurs hat uns einen super Startimpuls gegeben und den Fokus auf ungewollte Verhaltensmuster gelenkt, die wir nun gemeinsam angehen wollen.“
Marlene und Daniel
Hi, ich bin Hanna
Ich unterstütze euch als Elternpaar dabei, eure Anliegen rund um gleichberechtigte Elternschaft zu kären und ein gutes Elternteam zu werden – kooperativ und in Verbindung.
Neben meiner fachlichen Expertise als systemische Beraterin und Coachin habe ich selbst acht Jahre persönliche Erfahrung mit gleichberechtigter Elternschaft, der Reflexion von Rollenbildern sowie der Aufteilung und Verhandlung von Zuständigkeiten innerhalb der Partnerschaft.
Im begleiteten Online-Kurs leite ich euch Schritt für Schritt hin zu einer Aufteilung aller Familienarbeit, die euch entlastet und zu eurem Familienleben passt.
Was ihr bekommt
8 Module mit Input als Audio oder Video
Zu jedem Modul ein digitales Workbook mit vertiefenden Erläuterungen und Reflexionsaufgaben
Eine Messenger-Gruppe bei Signal für all eure Fragen und den Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen während des Kurses
1 Jahr Zugang zu allen Inhalten
Bonus 1
Drei Gruppen-Coaching- und Q+A-Sessions je 60-90 Min live via Zoom am (Dienstag) 25. März, 15. April und 6. Mai jeweils um 20:30 Uhr
Bonus 2
Ein umfangreiches FAQ als Audiodatei, in dem ich die häufigsten Fragen zu speziellen Herausforderungen, die mir zum Thema Aufgabenverteilung regelmäßig gestellt werden, beantworte.

So sieht unsere gemeinsame Zeit aus
Der Eltern als Team Kurs ist in 8 Modulen über drei Monate aufgebaut. Alle Inhalte bekommt ihr nach und nach über eine Kursplattform zur Verfügung gestellt. Zwischendurch bearbeitet ihr als Paar die “Hausaufgaben” im Workbook, die dann zu eurem individuellen Organisationssystem führen, das für euch stimmig ist.
Wenn zwischendurch Fragen auftauchen, unterstütze ich euch in drei Live Coaching- und Q+A-Sessions per Zoom und wir tauschen uns in der begleitenden Signal-Gruppe aus.
1
Willkommen und Ausrichtung
Ihr bekommt den Zugang zur Kurs-Plattform, wo ihr für die erste Kurswoche Infos zum Ablauf des Kurses sowie erste Inhalte von mir und Reflexionsübungen zur Einstimmung und Ausrichtung findet:
Was wollt ihr gemeinsam erreichen? Welche Veränderungswünsche habt ihr und was möchtet ihr beibehalten? Was möchtet ihr miteinander verändern?
2
Als Elternpaar ein Team sein
Was zeichnet ein „Elternteam“ aus?
Wie kann man Carearbeit als Arbeit anerkennen und wie spiegelt sich das in eurer Familienorganisation wieder – aktuell und zukünftig.
Was ist das „Elternteam-Meeting“ und wozu braucht ihr es? Wie gelingt es, so ein Meeting regelmäßig zu etablieren und was sollte dort besprochen werden?
3
Haus- und Carearbeit sichtbar machen
Hausarbeit, Carearbeit, Mental Load, emotionale Arbeit – was ist damit jeweils gemeint?
Welche Haus- und Carearbeit fällt in eurem Familiensystem an? Wer macht gerade was?
Wie könnt ihr die Haus- und Carearbeit in eurer Familie sichtbar machen?
4
Feste Verantwortung verteilen
Wie könnt ihr festlegen, in welchem Verhältnis wir welche Art der Arbeit (Erwerbs-, Haus- und Carearbeit) verteilen wollt? Wie schnürt ihr feste Aufgabenpakete und nach welchen Kriterien könnt ihr sie verteilen, so dass das Gefühl von Fairness entsteht?
Wie könnt ihr verhandeln, was euch wichtig ist und gemeinsam priorisieren? Wie sorgt ihr für faire Familienfinanzen und gleicht euren individuellen Care und Pay Gap aus?
5
Alltagsstruktur und Wochenplan
Ihr entwickelt bzw. überarbeitet eure Wochenstruktur und beschäftigt euch mit hilfreichen Routinen.
Wie findet ihr eine für euch sinnvolle Alltagsstruktur, die zu den Bedürfnissen aller Familienmitglieder passt? Welche Routinen unterstützen euch? Wie geht ihr mit Stress im Alltag um und wie könnt ihr mehr Entlastung finden?
6
Rollenbilder und Prägungen
Es ist nicht ausreichend, Equal Care nur auf organisatorischer Ebene zu regeln, sondern es braucht auch eine Auseinandersetzung damit, wie patriarchale Rollenbilder das Elternsein und die Verteilung von Carearbeit beeinflussen.
Wie könnt ihr eure individuelle und kollektive Prägung reflektieren? Wie könnt ihr mehr Verständnis für unterschiedliche Perspektiven erreichen und mit Unterschieden umgehen?
7
Wertschätzende Kommunikation und Feedback
Wie könnt ihr miteinander im Gespräch sein und bleiben?
Wie geht ihr mit Rückschlägen, Konflikten und Meinungsverschiedenheiten um?
Wie gebt ihr euch Feedback? Was bedeutet Wertschätzung für euch?
8
Equal Care mit Kindern leben
Wie könnt ihr im Alltag mit euren Kindern für Carearbeit sensibilisieren?
Wie erstellt ihr einen Wochenplan für eure Kinder, wann ist das sinnvoll und was sollte der Plan beinhalten?
Wie und ab welchem Alter könnt ihr Kinder in Haus- und Carearbeit einbinden?
Bonus
Drei Coaching- und Q+A-Sessions (je 60 Min. via Zoom)
Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen ihr bisher mit den Tools und Methoden gesammelt habt, welche Fragen aufgetaucht sind und zu welchen Themen ihr Unterstützung braucht.
In kleinen Coaching-Sequenzen helfe ich euch dabei, mit den Herausforderungen, die auftreten, umzugehen.
Paare, die eine Aufteilung von Erwerbs-, Haus- und Careabeit leben, die sich fair anfühlt, reduzieren das Konfliktpotenzial und stabilisieren damit ihre Beziehung nachhaltig und langfristig.
Du möchtest einen kleinen Vorgeschmack auf den Kurs bekommen?
Hol dir meine Checkliste zum sogenannten „Elternteam-Meeting“ für 0€!
Hast du noch Fragen zum „Eltern als Team“ Kurs?
Müssen wir zu zweit am Kurs teilnehmen?
Der Online-Kurs richtet sich explizit an Elternpaare, die GEMEINSAM eine Organisationsstruktur für ihren Familienalltag finden wollen, der sie GEGENSEITIG entlastet und Aufgaben inkl. der Mental Load fair verteilt. Ich würde euch daher sehr empfehlen gemeinsam an den Inhalten zu arbeiten und damit beide gleich “committed” zu sein, diese umzusetzen, damit ihr bestmöglich von der Teilnahme profitiert.
Lohnt es sich dabei zu sein, wenn man nicht an allen Live-Calls teilnehmen kann?
Es ist kein Problem, wenn ihr nicht an allen Live-Terminen dabei sein könnt, denn ihr habt anschließend Zugriff auf die Aufzeichnungen der Calls. Meist entsteht in den Live-Calls einfach noch mehr Motivation, die Inhalte umzusetzen und die Möglichkeit Fragen zu stellen solltet ihr euch nicht entgehen lassen, aber im Zweifel könnt ihr in der begleitenden Signal-Gruppe jederzeit eure Fragen stellen.
Die drei Gruppen-Coaching- und Q+A-Sessions finden je 60-90 Min live via Zoom am (Dienstag) 25. März, 15. April und 6. Mai jeweils um 20:30 Uhr statt.
Wie viel Zeit müssen wir pro Modul einplanen?
Der Kurs ist so gestaltet, dass ihr die Inhalte in (idealerweise) circa 2 Stunden pro Kurswoche bearbeiten könnt, wenn ihr mal nur eine Stunde habt, müsst ihr ggf. die Woche drauf mal was nachholen. Der Zeitaufwand liegt auch etwas daran, wie viel ihr euch mit dem Thema bereits auseinandergesetzt habt und wie viel Redebedarf besteht.
Dabei gibt es einerseits Inhalte zu konsumieren und andererseits gemeinsame Gespräche bzw. die Bearbeitung des Workbooks.
Die Kurs-Module werden im Abstand von einer, manchmal zwei, Woche/n über die Kursplattform für euch freigeschaltet. Ihr könnt sie euch gemeinsam ansehen oder -hören, oder jede/r zu einem anderen Zeitpunkt. Zudem gibt es zu jedem Modul ein Workbook mit „Hausaufgaben“, die ihr gemeisam bearbeitet.
Zeitlich sollten dafür 1-2 „Feierabende“ gemeinsam auf dem Sofa reichen – je nachdem, wie lange ihr euch jeweils Zeit nehmen könnt.
Ich hatte auch schon Teilnehmer*innen, die die Aufgaben per Zoom bearbeitet haben, weil eine/r von beiden eine Zeit lang auf Geschäftsreise war 😉
Können wir Paarcoachings dazu buchen?
Normalerweise arbeite ich mit Paaren nur ab 3 Terminen. Als Teilnehmer*innen des Online-Kurses könnt ihr euch einen vergünstigten Paarcoachingtermin (90 Min., online) zum Kurs dazu buchen, so dass ihr ein individuelles Anliegen mit mir vertiefen und das Erlernte in Bezug auf eure individuelle Situation besprechen könnt.
Der Termin dauert 90 Minuten, findet via Zoom statt und kann im Laufe des Kurses oder im Anschluss daran stattfinden.
Ist der Kurs in Raten zahlbar?
Ja, ihr könnt den Kurs gegen einen kleinen Aufpreis in zwei Raten zahlen – das wählt ihr aus, wenn ihr auf den “Jetzt buchen” Button klickt.
Wie überzeuge ich meine/n Partner*in mit dabei zu sein?
Ein funktionierendes Organisationssystem, dass beide Elternteile bestmöglich entlastet und euch unterstützt ein gutes Elternteam zu sein, das sich GEMEINSAM für die Haus- und Carearbeit verantwortlich fühlt und diese bewältigt, ist eine extrem gute Investition in eine zufriedene Beziehung und wird eure Verbindung als Paar stärken. Wenn das nicht überzeugt, dann weiß ich auch nicht…;-)
Es ist meist hilfreich, die Bitte, gemeinsam an diesem Kurs teilzunehmen, als Wunsch und Einladung zu formulieren. Erkläre deine/m Partner*in, warum es FÜR DICH wichtig ist, dass ihr diesen Kurs zusammen macht.
Was passiert, wenn ich auf den “Jetzt buchen”-Button klicke?
Wenn du dabei sein möchtest, wirst du über den “Jetzt Buchen”-Button zu Digistore24, meinem Zahlungsanbieter, weitergeleitet. Dort kannst du wählen, wie du den Kurs zahlen möchtest. Nach der Zahlung bekommst du eine Bestätigung und vorbereitende Infos zum Kurs per E-Mail.
Ihr möchtet mehr Fairness in die Verteilung der Familienarbeit und die Mental Load bringen sowie Routinen in eurem Alltag etablieren, die alle Familienmitglieder entlasten?
Let’s do it!
Der Eltern als Team Kurs startet am 28. Februar 2025 in neu überarbeiteter Version.
14.02. – 21.02.2025 Early Bird: 445 € inkl. MwSt.
22.02. – 27.02.2025 Normalpreis: 545 € inkl. MwSt.
Um individuelle Anliegen zu bearbeiten und das Gelernte bezogen auf eure Situation zu besprechen, könnt ihr euch einen Paarcoachingtermin (270€ inkl. MwSt. für 90 Minuten) dazu buchen.
Alle Infos bekommt ihr im Buchungsprozess.
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