Emotional erschöpft, aber niemand sieht’s? In dieser Folge spreche ich mit Susanne Mierau – Autorin, Pädagogin und Expertin für bedürfnisorientierte Elternschaft – über das unsichtbare Gewicht der emotionalen Arbeit, das viele Mütter täglich mit sich tragen. Wir werfen einen feministischen Blick auf die strukturellen Ursachen und persönlichen Auswirkungen des Emotional Load – und warum es so wichtig ist, Gefühle sichtbar zu machen.
Du erhältst Impulse zu den Themen:
- Was Emotional Load mit patriarchaler Prägung zu tun hat – und warum gerade Mütter betroffen sind.
- Warum das Gefühl „Ich kann einfach nicht mehr“ keine Schwäche, sondern ein Weckruf ist.
- Wie wir beginnen, emotionale Arbeit in Partnerschaften gleichwertiger zu verteilen.
- Selbstmitgefühl statt Schuldgefühl: Wie wir aus dem Kreislauf der Erschöpfung ausbrechen.
Mehr über Susanne Mierau:
Susanne ist Autorin, Kleinkindpädagogin und Expertin für bedürfnisorientiertes Familienleben.
Du findest sie und ihre Arbeit auf Instagram und auf ihrer Website.
Buch: „Emotional Load – Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden“
Gewinnspiel: Alle, die bis 17.6.2025 die Folge bei Spotify kommentieren und mir davon einen Screenshot bei Instagram oder per Mail an hallo@hannadrechsler.de schicken, können ein Buch und eine Überraschung gewinnen! Danke an den Beltz-Verlag!
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