Als Elternteil wird man mit einer Herausforderung immer wieder konfrontiert – dem Loslassen. Jeder Entwicklungsschritt des Kindes, von den ersten Schritten bis zum Auszug, ist mit Loslassen verbunden. Außerdem müssen gerade wir Mütter uns immer wieder den Rollenerwartungen der patricharchalen Gesellschaft stellen und entscheiden, welche wir annehmen und welche wir loslassen möchten. Sei es das Abstillen, der Kindergarten-Start oder auch eine Aufgabe und Verantwortung an den Partner / die Partnerin abzugeben.
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um die Herausforderung, Gefühle und Gedanken loszulassen, um eine ausgewogene Elternschaft und Mutterschaft zu erreichen.
Du erfährst:
- Warum das Loslassen von Erwartungen, Rollenbildern und emotionalen Belastungen so entscheidend ist
- Warum du dich erst eingehend mit dem Gefühl oder Gedanken beschäftigen musst, bevor du ihn wirklich loslassen kannst
- Praktische Tipps und Techniken, wie du Gedanken und Gefühle loslassen kannst
- Wie du den Fokus auf das setzen kannst, was sich durch das Loslassen ermöglicht, um dir den Prozess zu erleichtern
Folge über Maternal Gatekeeping: https://open.spotify.com/episode/4227SixZL5xuJSMdnnfeoh?si=8f993d7d31694e0b
Folge übers Alleinsein als Mutter: https://www.hannadrechsler.de/136-mama-und-wer-bin-ich-eigentlich-noch-als-mutter-auch-mal-allein-sein/
