Eltern als Team
Der Online-Kurs für faire Aufgabenverteilung und mehr Miteinander im Familienalltag
Start: 20. Januar 2026
Kennt ihr das?
Ihr habt das Gefühl, ständig über dieselben Dinge zu diskutieren –
wer wann was macht, wer „mehr“ leistet,
wer sich kümmert, wer sich zu wenig einbringt.
Ihr wollt eigentlich gleichberechtigt leben –
und trotzdem fühlt es sich oft nicht so an?
Dann ist dieser Kurs für euch.
Stellt euch mal vor …
… euer Alltag wäre klar strukturiert statt chaotisch,
… ihr wüsstet beide, wer für was verantwortlich ist,
und ihr würdet euch gegenseitig entlasten, statt in Endlosdiskussionen zu landen.
Ihr würdet euch als Team erleben – mit fairer Aufgabenverteilung, ehrlicher Kommunikation und echter Wertschätzung.
Das ist das Ziel von Eltern als Team.
Was euch im Kurs erwartet
Ihr bekommt von mir eine begleitete 4-monatige Reise zu mehr Gleichberechtigung, Struktur und innerer Klarheit – mit praxisnahen Tools, hilfreichen Impulsen, Wissensvermittlung und intensiver Begleitung.
Ich nehme euch an die Hand und zeige euch, dass und wie es möglich ist, gleichberechtigt zu leben – auch wenn der Alltag stressig ist.
Das sagen die Teilnehmer*innen:
„Der Kurs war für mich eine echte Chance, als Eltern wieder mehr Verbundenheit zu erleben. Besonders berührt hat mich das Modul zur Prägung – hier habe ich verstanden, wie sehr meine eigenen Muster unser Familienleben beeinflussen. Seitdem sehe ich vieles klarer, z. B. die Erwartungen an meine Frau als Mutter – und was sie emotional auslösen. Das hat unsere Beziehung gestärkt. Und: Ich höre deinen Podcast jetzt aus ganz eigener Motivation. Danke für deine wichtige Arbeit, Hanna!“
Markus
„Der Kurs hat mir sehr gut gefallen – besonders der Austausch in den Live-Calls mit den anderen Paaren und das Modul zur Alltagsstruktur waren für mich besonders bereichernd. Ich habe viel über Kommunikation und Rollenbilder gelernt und konnte das direkt in unserem Familienalltag umsetzen. Wir erleben jetzt mehr Struktur, mehr Verständnis – und ich fühle mich als Mutter gesehen und gestärkt. Danke für diesen tollen Kurs!“
Franzi
Was sich für euch als Paar verändert:
Ihr bekommt eine Übersicht, was alles dazugehört, um das Familienleben wirklich gemeinsam zu gestalten.
Ihr erlebt euch wieder als Team, das an einem Strang zieht.
Ihr habt klare Strukturen und eine gemeinsame Sprache für Organisation und Fairness.
Ihr bekommt konkrete Methoden und Tools, um Aufgaben und Zuständigkeiten klar zu verteilen – ohne dass eine/r alles steuern oder koordinieren muss, sondern so dass ihr beide echte Verantwortung übernehmen könnt.
Ihr lernt, Konflikte als Weg zu mehr Verbindung zu nutzen.
Ihr gewinnt emotionale Entlastung, Wertschätzung und gegenseitiges Verständnis.
Das macht „Eltern als Team“ einzigartig
Struktur trifft Bewusstheit
Ihr bekommt nicht nur praktische Methoden zur fairen Aufgabenteilung, sondern reflektiert auch eure Rollenbilder, Erwartungen und die Dynamiken, die euch prägen.
Dabei arbeite ich stets gendersensibel: Patriarchal geprägte Muster werden sichtbar gemacht, mitgedacht und hinterfragt.
So entsteht echte, nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Lösungen.
Persönliche Begleitung & echter Austausch
- 8 Coaching-Calls (90 Min.) 20:30 Uhr mit Input, Paarübungen und Mini-Coachings
- 4 Coffee-Calls (45. Min.) um 9 oder 12:30 Uhr für eure Fragen zwischendurch
- Eine Messenger-Gruppe für Austausch untereinander, Fragen und Motivation
Alltagstaugliche Umsetzung
Der Kurs ist so gestaltet, dass er gut in euren Alltag passt. Ja, der Kurs bedeutet zusätzliche Zeit und Arbeit – aber ihr werdet direkt und langfristig spüren, wie sehr sich das lohnt, nachhaltige Strukturen für eine faire Verteilung aller Familienarbeit zu schaffen.
Ihr arbeitet Schritt für Schritt an Lösungen, die bleiben und erreicht:
➡️ mehr Zeit füreinander und für euch selbst,
➡️ mehr Klarheit, Struktur und Wertschätzung,
➡️ mehr Miteinander statt Gegeneinander.
Tiefe und Sicherheit
Ihr profitiert von meiner systemischen Expertise, feministischen Perspektive, 5 Jahren Begleitung von Paaren zum Thema Equal Care und meiner eigenen Erfahrung aus 10 Jahren gleichberechtigter Elternschaft.
Das passiert in euch
Ihr erlebt euch wieder als Team statt als zwei Einzelkämpfer*innen.
Ihr löst Frust, Schuld und Überforderung ab durch Klarheit und Verständnis.
Ihr erkennt eure eigenen Muster und Prägungen – und brecht alte Rollenbilder auf, was euch neue Handlungs- und Erfahrungsmöglichkeiten und die Freiheit verschafft, euer Familienleben so zu gestalten, wie es zu euch passt.
Ihr gewinnt Selbstwirksamkeit: Ihr wisst, wie ihr Routinen anpasst, Konflikte klärt und als Paar in Verbindung bleibt.
Aus erschöpften Eltern werden bewusste, verbundene Partner*innen, die gemeinsam ein Familienleben gestalten, das sich für beide gut anfühlt.
So sieht unsere gemeinsame Zeit aus
Der Eltern als Team Kurs ist in 7 Modulen über vier Monate aufgebaut. Alle Inhalte bekommt ihr nach und nach über eine Kursplattform zur Verfügung gestellt. Nach jedem Live-Call wird ein neues Modul freigeschaltet. Zwischendurch bearbeitet ihr als Paar die “Hausaufgaben” im Workbook, die dann zu eurem individuellen Organisations- und Kommunikationssystem führt, das für euch stimmig ist.
Ich unterstütze euch in den Gruppen-Coaching-Calls via Zoom, in denen wir Partnerübungen machen, Mini-Coachings und Zeit ist für Fragen. Zudem könnt ihr mich jederzeit über die begleitende Messenger-Gruppe erreichen.
Willkommen und Ausrichtung
Ihr bekommt den Zugang zur Kurs-Plattform, wo ihr Infos zum Ablauf des Kurses sowie erste Inhalte von mir und Reflexionsübungen zur Einstimmung und Ausrichtung findet.
Modul 1
Als Elternpaar ein gutes Team sein
Live Call 1: 20.1. 20:30 Uhr
In diesem Modul lernt ihr, warum es so wichtig für die Anerkennung von Carearbeit als Arbeit ist, zwischen Paar- und Team-Ebene zu unterscheiden. Ihr reflektiert, was euch als Elternteam ausmacht und was eure gemeinsamen Stärken und Entwicklungswünsche sind. Außerdem lernt ihr das Elternteam-Meeting kennen: wozu es dient, wie es funktioniert und wie ihr es dauerhaft etabliert.
Modul 2
Rollenbilder und Prägung von Mutter- und Vaterschaft
Live Call 2: 05.02. 20:30 Uhr
Es ist nicht ausreichend, Equal Care nur auf organisatorischer Ebene zu regeln, sondern es braucht auch eine Auseinandersetzung damit, wie patriarchale Rollenbilder das Elternsein und die Verteilung von Carearbeit beeinflussen.
Modul 3
Alltagsstruktur und Wochenplan
Live Call 3: 19.02. 20:30 Uhr
Für eine gelingende Vereinbarkeit müssen in eurer Standardwoche möglichst viele Bedürfnisse aller Familienmitglieder vorkommen. Es geht um die Balance aus Notwendigkeiten und weiteren Bedürfnissen. Deshalb entwickelt ihr eine Wochenstruktur mit klaren Zuständigkeiten, Zeitpuffern und entlastenden Routinen.
Zudem gibt es Input dazu, wie ihr eure Bedürfnisse verhandeln und gemeinsam priorisieren könnt.
Modul 4
Carearbeit sichtbar machen
Live Call 4: 05.03. 20:30 Uhr
In diesem Modul klärt ihr, welche Haus- und Care-Aufgaben in eurem Familiensystem anfallen. Ihr erfasst, wer aktuell was übernimmt, macht unsichtbare Arbeit sichtbar und schafft so mehr Bewusstsein und die Grundlage, Verantwortung fair zu verteilen und Entlastung im Alltag zu ermöglichen.
Modul 5
Fairness erreichen: Feste Verantwortung verteilen
Live Call 5: 19.03. 20:30 Uhr
50:50 ist nicht automatisch fair. In diesem Modul klärt ihr, in welchem Verhältnis ihr Erwerbs-, Haus- und Carearbeit verteilen wollt, wie ihr feste Aufgabenpakete schnürt und nach klaren Kriterien zuordnet. Ihr legt gemeinsame Standards fest, damit Aufgaben verlässlich ausgeführt werden. Am Ende hat jede*r klare Bereiche, für die echte Verantwortung übernommen wird. Dies ist die Basis dafür, das Gefühl von Fairness zu erreichen.
Modul 6
Mental und Emotional Load
Live Call 6: 02.04. 20:30 Uhr
In diesem Modul geht es um Mental und Emotional Load und wie ihr den „Gender-Mitdenk-“ sowie den „Gender-Mitfühl-Gap“ so gut wie möglich schließen könnt. Ihr bekommt Hintergrundwissen sowie praktische Strategien dazu, wie ihr raus kommt aus dem Muster „Frau hat alles auf dem Schirm und delegiert.”
Modul 7
Wertschätzung, Feedback und verbindende Kommunikation
Live Call 7: 16.04. 20:30 Uhr
In diesem Modul geht es darum, wie ihr als Eltern im Gespräch bleibt und Konflikte konstruktiv nutzt, um Bedürfnisse dahinter zu erkennen. Ihr lernt, Rückschläge einzuordnen, wertschätzend zu kommunizieren und Feedback zu geben. So entsteht Verbindung statt Distanz – auch dann, wenn der Alltag stressig ist und wenig Raum für bewussten Austausch bleibt.
Bonus-Module:
Kinder in Carearbeit einbinden:
Ihr lernt, wie ihr Kinder altersgerecht in Haus- und Carearbeit einbezieht, sie für Verantwortung sensibilisiert und einen Wochenplan gestaltet, der eure Familie unterstützt.
Faire Familienfinanzen:
Ihr erfahrt, wie ihr finanzielle Fairness schafft, euren Care- und Pay Gap ausgleicht und Entscheidungen trefft, die eure Familie langfristig stärken.
Abschluss Call für die Reflexion eures Veränderungsprozesses: 21.05. 20:30 Uhr
Das sagen die Teilnehmer*innen:
„Der Kurs war für mich ein echter Gewinn. Besonders das Modul zu Rollenbildern hat mir die Zusammenhänge zwischen Beziehungsglück, Carearbeit und Vatersein deutlich gemacht. Wir reden jetzt mehr, offener und verständnisvoller – das hat unsere Beziehung gestärkt. Ein großartiger Kurs, der Spaß macht und echte Veränderung ermöglicht!“
Bastian
„Der Kurs war für uns ein wichtiger Schritt, um Carearbeit bewusster zu leben und gerechter zu verteilen. Besonders der Austausch in den Live-Calls und die Partner-Sessions haben viel bewegt. Wir reden jetzt mehr und sehen die unsichtbare Arbeit – und das bringt echte Veränderung. Deine Podcasts und deine einfühlsame Art haben mir gezeigt: Es liegt nicht an mir, sondern am System. Danke Hanna, dass du diese Tür für uns geöffnet hast!“
Elisabeth
„Der Kurs war für uns ein wichtiger Anstoß, gemeinsam als Paar auf unsere Familienorganisation zu schauen. Besonders das Thema Aufgabenpakete hat uns viel gebracht. Ich habe gelernt, strukturelle Ungleichgewichte nicht nur zu erkennen, sondern gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Das hat zu Entlastung geführt – und zu mehr Klarheit und Miteinander. Sehr empfehlenswert!“
Anna
Über mich
Hi, ich bin Hanna Drechsler – Kulturwissenschaftlerin, systemische Beraterin und Coachin für Vereinbarkeit und Equal Care. Ich unterstütze euch als Elternpaar dabei, eure Anliegen rund um gleichberechtigte Elternschaft zu klären und ein gutes Elternteam zu werden – kooperativ und in Verbindung.
Warum ich genau die Richtige bin, euch zu begleiten
Seit zehn Jahren lebe ich selbst eine gleichberechtigte Elternschaft mit all ihren Vorteilen, Herausforderungen und Aha-Momenten. Ich weiß, was es bedeutet, Rollen neu auszuhandeln, Carearbeit fair zu verteilen und dabei in Verbindung zu bleiben – als Partnerin, Mutter und berufstätige Frau.
Als systemische Beraterin begleite ich seit 6 Jahren Elternpaare dabei, Carearbeit fair zu verteilen und Vereinbarkeitslösungen zu finden, die den Bedürfnissen aller Familienmitglieder entsprechen.
Worauf ich dabei wert lege:
Die Verbindung aus individueller und struktureller Perspektive.
Als Coachin ist mir einerseits ein individuelles, ressourcenorientiertes Arbeiten wichtig, dass alltagsnahe Lösungen forciert, die Paaren wirklich helfen.
Als Kulturwissenschaftlerin verstehe ich, wie gesellschaftliche Erwartungen und Rollenmuster unser Familienleben prägen. Beide Perspektiven finden in meiner Arbeit Raum.
Im begleiteten Online-Kurs leite ich euch Schritt für Schritt hin zu einer Aufteilung aller Familienarbeit, die euch entlastet und zu eurem Familienleben passt.
Das bekommt ihr
7 Module + 2 Bonus-Module (alle 2 Wochen ein neues Modul)
4 Monate Begleitung mit 8 Coaching-Calls (90 Min.) in einer Gruppe mit maximal 20 Paaren
4 Coffee-Calls (45 Min) für Fragen, die zwischendurch aufkommen und etwas ausführlicheren Austausch brauchen
Messenger-Gruppe für Austausch untereinander und eure Fragen während der Dauer des Kurses
12 Monate Zugang zu allen Inhalten
PDF-Workbooks mit Paarübungen, Reflexionfragen & Checklisten zu jedem Modul
Wenn ihr sagt:
„Wir wollen gleichberechtigt leben – und endlich wissen, wie das im Alltag geht,“ dann ist mein Eltern als Team-Kurs das Richtige für euch!
Habt ihr noch Fragen zum „Eltern als Team“ Kurs?
Müssen wir zu zweit am Kurs teilnehmen?
Der Online-Kurs richtet sich explizit an Elternpaare, die GEMEINSAM eine Organisationsstruktur für ihren Familienalltag finden wollen, der sie GEGENSEITIG entlastet und Aufgaben inkl. der Mental Load fair verteilt. Ich würde euch daher sehr empfehlen gemeinsam an den Inhalten zu arbeiten und damit beide gleich “committed” zu sein, diese umzusetzen, damit ihr bestmöglich von der Teilnahme profitiert.
Lohnt es sich dabei zu sein, wenn man nicht an allen Live-Calls teilnehmen kann?
Es ist kein Problem, wenn ihr nicht an allen Live-Terminen dabei sein könnt, denn ihr habt anschließend Zugriff auf die Aufzeichnungen der Calls. Meist entsteht in den Live-Calls einfach noch mehr Motivation, die Inhalte umzusetzen und die Möglichkeit Fragen zu stellen solltet ihr euch nicht entgehen lassen, aber im Zweifel könnt ihr in der begleitenden Signal-Gruppe jederzeit eure Fragen stellen.
Die Coaching-Calls sind dabei „wichtiger“, als die Coffee-Calls, die als ergänzender Support zwischendrin gedacht sind. Die Termine für die Coffee-Calls werden für jeden Monat in der Messenger-Gruppe abgestimmt.
Wie viel Zeit müssen wir für den Kurs einplanen?
Der Kurs ist so gestaltet, dass ihr alle 2 Wochen ein neues Modul freigeschaltet bekommt, so dass ihr nach 4 Monaten alle Inhalte durchgearbeitet haben könntet. Ihr könnt sie euch gemeinsam ansehen oder -hören, oder jede/r zu einem anderen Zeitpunkt.
Zudem gibt es zu jedem Modul ein Workbook mit „Hausaufgaben“, die ihr gemeisam bearbeitet.
Die Inhalte sind so erstellt, dass ihr sie in circa 2-3 Stunden pro Modul bearbeiten könnt, wenn ihr mal nur eine Stunde habt, müsst ihr ggf. die Woche drauf mal was nachholen. Der Zeitaufwand liegt auch etwas daran, wie viel ihr euch mit dem Thema bereits auseinandergesetzt habt und wie viel Redebedarf besteht. Zeitlich sollten dafür 1-2 „Feierabende“ gemeinsam auf dem Sofa reichen – je nachdem, wie lange ihr euch jeweils Zeit nehmen könnt.
Ich hatte auch schon Teilnehmer*innen, die die Aufgaben gemeinsam via Zoom bearbeitet haben, weil eine/r von beiden auf Geschäftsreise war 😉
Können wir Paarcoachings dazu buchen?
Normalerweise arbeite ich mit Paaren nur ab 3 Terminen. Als Teilnehmer*innen des Online-Kurses könnt ihr euch einen vergünstigten Paarcoachingtermin (90 Min., online) zum Kurs dazu buchen, so dass ihr ein individuelles Anliegen mit mir vertiefen und das Erlernte in Bezug auf eure individuelle Situation besprechen könnt.
Der Termin dauert 90 Minuten, findet via Zoom statt und kann im Laufe des Kurses oder im Anschluss daran stattfinden.
Ist der Kurs in Raten zahlbar?
Ja, ihr könnt den Kurs gegen einen kleinen Aufpreis in zwei Raten zahlen – das wählt ihr aus, wenn ihr auf den “Jetzt buchen” Button klickt.
Wie überzeuge ich meine/n Partner*in mit dabei zu sein?
Ein funktionierendes Organisationssystem, dass beide Elternteile bestmöglich entlastet und euch unterstützt, ein gutes Elternteam zu sein, das sich GEMEINSAM für die Haus- und Carearbeit verantwortlich fühlt und diese bewältigt, ist eine extrem gute Investition in eine zufriedene Beziehung und wird eure Verbindung als Paar stärken. Wenn das nicht überzeugt, dann weiß ich auch nicht…;-)
Es ist meist hilfreich, die Bitte, gemeinsam an diesem Kurs teilzunehmen, als Wunsch und Einladung zu formulieren. Erkläre deine/m Partner*in, warum es FÜR DICH wichtig ist, dass ihr diesen Kurs zusammen macht.
Was passiert, wenn ich auf den “Jetzt buchen”-Button klicke?
Wenn ihr dabei sein möchtet, werdet ihr über den “Jetzt Buchen”-Button zu Digistore24, meinem Zahlungsanbieter, weitergeleitet. Dort könnt wählen, wie ihr den Kurs zahlen möchtet. Nach der Zahlung bekommt ihr eine Bestätigung und vorbereitende Infos zum Kurs per E-Mail.
Ihr möchtet mehr Fairness in die Verteilung der Familienarbeit und die Mental Load bringen sowie Routinen in eurem Alltag etablieren, die alle Familienmitglieder entlasten?
Let’s do it!
Super Early Bird – nur über die Warteliste buchbar
18.-23.12.2025
615 € pro Paar
Early Bird
5.-11.1.2026
745 € pro Paar
Normalpreis
12.-18.1.2026
885 € pro Paar
jeweils inkl. MwSt., Ratenzahlung möglich
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