“How you love yourself is how you teach others to love you.”

Rupi Kaur


Circle für Mamas

"Eltern sein - Paar bleiben"

Freitag, 8. Februar 2019, 19-22 Uhr

 

Das Leben und der Alltag als Mama sind wunderschön, inspirierend und voller Wunder, aber auch anstrengend und energiezehrend. Um den Anforderungen gerecht zu werden und in deiner vollen Kraft zu sein, halte ich es für das Wichtigste, dass du dich als Mama gut um dich und deine Bedürfnisse kümmerst. Nur wenn du gut versorgt bist, kannst du dein/e Kind/er versorgen.

Der Circle für Mamas ist ein Wohlfühlangebot, dich unter gleichgesinnten Müttern zu wechselnden Themen auszutauschen und Energie zu tanken.


 

Das Eltern werden ist eine einscheidende Zeit im Leben eines Paares. Es ist eine wunderschöne, meist gewünschte oder ersehnte Veränderung, die aber auch viele neue Herausforderungen mit sich bringt. Nicht nur ein Kind, sondern auch Vater und Mutter werden neu geboren und müssen sich in ihre Rollen und Aufgaben finden.

 

Und schnell guckt man sich um und fragt sich, wo sind die letzten Monate oder Jahre geblieben? Wer sind wir als Paar? Wie schaffen wir es Zeit mit einander zu verbringen, in der wir uns wahrhaftig begegnen können?

Die Themen, die auch zu Konflikten durch das Eltern sein führen, sind vielfältig: Wer übernimmt welche Aufgaben? Wie teilen wir Erziehungs- und Erwerbsarbeit auf? Wer vertritt welche Haltung, wenn es um Grenzen und Familienregeln geht?

 

Im nächsten Circle für Mamas soll es um diese und vor allem deine Fragen zu dem Thema "Eltern sein und Paar bleiben" gehen. Der Abend bietet Raum für Impulse, Übungen und Austausch.

 
Möchtest du den Fragen, die dich bewegen, Raum geben und dich mit anderen Mamas verbinden?
Dann sei am 8. Februar dabei!
 
Die Circles für Mamas sind ein Ort des offenen, vertrauensvollen Austauschs, über alles, was dich als Mama bewegt: Der Wandel deines Lebens durch das Mutterwerden, die Mutterrolle mit all ihren Freuden, dem Glück und der Dankbarkeit, aber auch ihrem Druck, den (eigenen und fremden) Erwartungen, Veränderungen in der Partnerschaft und im Berufsleben, Vereinbarkeit, Alltagssorgen und der Frage nach dem Raum für dich. Diesen Raum kannst du dir bewusst nehmen - in vielen kleinen Momenten des Alltags - aber eben auch gezielt durch Angebote wie diese!


Die Circle werden in regelmäßigen Abständen stattfinden. Jeder Termin hat ein Thema, dem wir uns in einem Wechsel aus Input, Tools des systemischen Coachings, Selbsterfahrung, Austausch untereinander sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen widmen.
 
Veranstaltungsort:
STUDIO NAIONA
Teilnehmerzahl:
4-10 Mamas
Kosten:
Normalpreis 45 Euro

Bring a friend:

Wenn du dich zusammen mit einer befreundeten Mama anmeldest, zahlt ihr beide nur 40 Euro


Vergangene Circle für Mamas

Circle für Mamas

"Selbstfürsorge"

Samstag, 1. Dezember 2018, 15-18 Uhr

 

Das Leben und der Alltag als Mama sind wunderschön, inspirierend und voller Wunder, aber auch anstrengend und energiezehrend. Um den Anforderungen gerecht zu werden und in deiner vollen Kraft zu sein, halte ich es für das Wichtigste, dass du dich als Mama gut um dich und deine Bedürfnisse kümmerst. Nur wenn du gut versorgt bist, kannst du dein/e Kind/er versorgen.


 

Selbstliebe und Selbstfürsorge sind dabei entscheidend - große und mit vielen Erwartungen aufgeladene Begriffe, die wir gemeinsam unter Mamas erkunden wollen.
Was bedeutet Selbstfürsorge für dich? Wie kannst du dafür einen Ausdruck finden? Wie kannst du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren? Wie entsteht mehr Raum für dich und deine Bedürfnisse? Wie kannst du in deiner Kraft und Mitte bleiben, bzw. immer wieder dahin zurück kehren?

 

Das Angebot ist eine Möglichkeit dich, dir selbst Zeit zu schenken. Es ist ein nährender und energiespendender Raum, in dem du deine Fragen loswerden und Antworten für dich finden kannst, damit du achtsam und liebevoll deinem Mama-Alltag leben kannst.
Möchtest du den Fragen, die dich bewegen, Raum geben und dich mit anderen Mamas verbinden?
Dann sei am 1. Dezember dabei!
 
Das Thema des Nachmittags ist "Selbstfürsorge".
 
Die Circles für Mamas sind ein Ort des offenen, vertrauensvollen Austauschs, über alles, was dich als Mama bewegt: Der Wandel deines Lebens durch das Mutterwerden, die Mutterrolle mit all ihren Freuden, dem Glück und der Dankbarkeit, aber auch ihrem Druck, den (eigenen und fremden) Erwartungen, Veränderungen in der Partnerschaft und im Berufsleben, Vereinbarkeit, Alltagssorgen und der Frage nach dem Raum für dich. Diesen Raum kannst du dir bewusst nehmen - in vielen kleinen Momenten des Alltags - aber eben auch gezielt durch Angebote wie diese!
Die Circle werden in regelmäßigen Abständen - vermutlich monatlich - stattfinden. Jeder Termin hat ein Thema, dem wir uns in einem Wechsel aus Input, Tools des systemischen Coachings, Selbsterfahrung, Austausch untereinander sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen widmen.

Kontakt

Hanna Drechsler

Kleine Freiheit 76

22767 Hamburg

 

0157-88465058

hallo@hannadrechsler.de

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