“How you love yourself is how you teach others to love you.”

Rupi Kaur


SELFLOVE SESSION FÜR MAMAS

"Zeit für mich"

Samstag, 13. Oktober 2018

15-18 Uhr

 

Das Leben und der Alltag als Mama sind anstrengend und energiezehrend. Um den Anforderungen gerecht zu werden und in deiner vollen Kraft zu sein, halte ich es für das Wichtigste, dass du dich als Mama gut um dich und deine Bedürfnisse kümmerst. Nur wenn du gut versorgt bist, kannst du dein/e Kind/er versorgen.


 

Selbstliebe und Selbstfürsorge sind dabei entscheidend - große und mit vielen Erwartungen aufgeladene Begriffe, die wir gemeinsam unter Mamas in den SelfLoveSessions erkunden wollen.
Was bedeutet Selbstliebe für dich?
Wie kannst du dafür einen Ausdruck finden?
Wie kannst du in deiner Kraft und Mitte bleiben, bzw. immer wieder dahin zurück kehren?

 

Das Angebot ist eine Möglichkeit dich, dir selbst Zeit zu schenken. Es ist ein nährender und energiespendender Raum, in dem du deine Fragen loswerden und Antworten für dich finden kannst, damit du achtsam und liebevoll deinem Mama-Alltag leben kannst.
Möchtest du den Fragen, die dich bewegen, Raum geben und dich mit anderen Mamas verbinden?
Dann sei am 13. Oktober dabei!
 
Das Thema der ersten SelfLoveSession ist "Zeit für mich".
 
Die SelfLoveSessions sind ein Ort des offenen, vertrauensvollen Austauschs, über alles, was dich als Mama bewegt: Der Wandel deines Lebens durch das Mutterwerden, die Mutterrolle mit all ihren Freuden, dem Glück und der Dankbarkeit, aber auch ihrem Druck, den (eigenen und fremden) Erwartungen, Veränderungen in der Partnerschaft und im Berufsleben, Vereinbarkeit, Alltagssorgen und der Frage nach dem Raum für dich. Diesen Raum kannst du dir bewusst nehmen - in vielen kleinen Momenten des Alltags - aber eben auch gezielt durch Angebote wie diese!
Die SelfloveSessions werden in regelmäßigen Abständen - vermutlich monatlich - stattfinden. Jeder Termin hat ein Thema, dem wir uns in einem Wechsel aus Input, Tools des systemischen Coachings, Selbsterfahrung, Austausch untereinander sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen widmen.
 
Veranstaltungsort:
inmir - Schule für Yoga und Zeitgeistthemen
Teilnehmerzahl:
3-10 Mamas
Kosten:
45 Euro

Kontakt

Hanna Drechsler

Kleine Freiheit 76

22767 Hamburg

 

0157-88465058

hallo@hannadrechsler.de

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